2023.08.08
栄養ワンダー2023in寿山荘 ～那須塩原市の老人ホーム寿山荘～
こんにちは(^-^)
特別養護老人ホーム寿山荘です。
毎日とても暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
8月4日は『栄養の日』でした。
寿山荘では、入居者様・利用者様対象で『栄養ワンダー2023in寿山荘』を開催しました♪
今年のテーマは、「間食の、すすめ！」です。
「間食」や「おやつ」という名前を聞くと「いけないもの」 というイメージを持つ人がいらっしゃるかもしれませんが、
「間食」や「おやつ」の役割は、１日の食事に含まれ朝昼夕の食事以外で足りない栄養素を補う、脱水症の予防のために日常生活の中でこまめに水分補給することが大切ですが一度にたくさん飲むことは難しいのでおやつでも水分を補給します。また、家族や友人とおしゃべりをしながら「間食」や「おやつ」を食べて楽しい時間を過ごすというのも「間食」や「おやつ」の役割のひとつです。